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Gli spuntini sono previsti sempre, sia a metà mattina che a metà pomeriggio, per evitare di arrivare affamata ai pasti.

Fra meno di un due settimane si inizia a fare sul serio. Questo quanto Postato da brok78letture, 9 commenti.

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  2. Limitate l'assunzione di carboidrati senza tuttavia eliminarli del tutto e preferite il consumo di carne magra e pesce.

  3. El problema no es que no tengamos ganas de perder peso, la dificultad aparece cuando todas las dietas son tan difíciles de llevar a cabo que nuestro objetivo se convierte en un reto imposible.

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Di seguito elenchiamo alcuni Consigli per aiutarvi a iniziare, ma prima di tutto è necessario verificare il Rapporto tra le Calorie, il Movimento e il Peso.

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  3. Per maggiori informazioni utili sulla dieta del supermetabolismo, potete visionare il sito della dietologa Abby Langer.

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